Rayonner à tous les âges : 6 clés naturopathiques pour une santé durable.

6 clés naturopathiques pour une santé durable : rayonner à tous les âges

Un programme complet pour prendre soin de soi naturellement

Ce cycle de 6 conférences d'1h30 vous invite à (re)découvrir votre santé sous un angle global et positif. À travers des conseils pratiques, des exercices accessibles et une approche humaine, vous apprendrez à mieux connaître votre corps, apaiser votre esprit et renforcer votre énergie au quotidien.

Au programme :

• Atelier Bien s’alimenter pour mieux vivre 16/09 à 19h30

Comprendre les besoins du corps, éviter les pics glycémiques et construire un menu personnalisé.

• Atelier Détox douce et antioxydants 30/09 à 19h30

Soutenir les fonctions naturelles d’élimination et enrichir son alimentation en nutriments protecteurs.

• Atelier Se détendre et relâcher le stress 07/10 à 19h30

Explorer les effets du stress, pratiquer la respiration, les automassages et découvrir les plantes qui apaisent.

• Atelier Bouger en conscience 21/10 à 19h30

Renforcer son corps avec des mouvements simples : marche et marche nordique, Do-In. Fonte musculaire et sarcopénie, que faire ?

• Atelier Réveiller le désir de vie 28/10 à 19h30

Donner du sens à son énergie, s’inspirer de la médecine chinoise et raconter sa « légende personnelle ».

• Atelier Transformer le métal en or 18/11 à 19h30

Faire le lien entre émotions et santé, stimuler la créativité et cultiver un épanouissement durable.

Michèle Klein est naturopathe et infirmière de formation. Les techniques et les conseils qu'elle dispense visent à être bien dans son corps et dans son esprit pour profiter de chaque instant, transformer les évènements du passé pour améliorer sa qualité de vie et s'épanouir. Lors de ses interventions, elle explique les différents processus biologiques, donne des informations sur des actions faciles à mettre en place, des recettes, des conseils et des techniques.