NOUVEAUTÉ Qi Gong 2025-2026

Adapté pour toutes et tous, le Qi Gong pour la santé harmonise le Corps, le Coeur et l’Esprit par un recentrage, des auto-massages, de l’acupression, des assouplissements et des séries de mouvements lents pour renforcer les muscles, les tendons, la concentration, l’équilibre et la confiance en soi. Il régule les organes, le système immunitaire, les flux corporels (sanguins, énergétiques).

• Cours pour séniors les jeudis de 13h30 à 14h45 avec Alain
• Cours pour adultes et séniors les jeudis de 18h à 19h15 avec Alain

Première séance le jeudi 11 septembre 2025.

L'INSCRIPTION PRÉALABLE EST OBLIGATOIRE AVANT DE SE RENDRE À VOTRE PREMIÈRE SÉANCE D'ACTIVITÉ / Le lieu de l'activité vous sera communiqué lors de votre inscription.